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私は2018年に妊活を始めて、タイミング法→人工授精5回→体外受精2回をしてきました。 そして40歳で体外受精3回目！ 採卵では25個の卵が取れ、受精卵数は17個、凍結胚数10個という結果。 元々健康的な食事を好んで食べていましたが、水分摂取が極端に少なかったこともあり便秘でした😅 そんな私がこのままではダメだと本気で体質改善をして妊活に取り組もうとたどり着いたのが「腸活」でした。発酵食品を食べて腸から元気になろうというものです😄 さて、体外受精2回目も思ったような結果が出ず、落胆も大きかったので少し休憩を挟もう と思っていました。 しかし、先生から3回目は受精卵を2個戻せるよ！✨と言われ通常通りの間隔で挑みました！ ということで、いきなりですが、3回目の結果をお知らせいたします… 結果は… / 陽性 \ つまり、 ワタクシ妊娠しています😭😭😭✨ 結果を楽しみにしていただいていた方、応援してくださっていた方、報告が大変遅くなってすみません！ 約2年越しにして叶った夢✨✨ 道がパーッと切り開かれた感じがしました。...

私は2018年に妊活を始めて、タイミング法→人工授精5回→体外受精2回をしてきました。 採卵25個、受精卵数17個、凍結胚数10個 そして40歳で体外受精3回目です。 体外受精をやればすんなり授かる！となぜか根拠のない自信がありましたが、それは見事に打ち砕かれ愕然としました😩 体外受精1回目を終えたあたりから、このままでは何回やっても結果は一緒だと思うようになり、苦労して採取した卵は無駄に使わないためにも本格的に体質改善をしようと決意しました。 体外受精1回目が終わった時から本気で体質改善をしようと決めました✨ 私に何の栄養素が足りないのだろうと思い、自分の足りない栄養素を目で見るために、「vitanote(ビタノート)」というキットを使って栄養素を見てみることにしました🤓 vitanoteは、ビタミン、ミネラル、たんぱく質、酸化ストレスなど15種類の栄養吸収量(過不足)がわかる尿検査キットで、ポストに投函するだけでOKというものです。検査結果はPCやスマホで、自分の栄養バランスなどがグラフや数字で分かります。 ダイエットや健康維持のためなど

主人がわざとか知りませんが、英語の中に和製英語を挟んでくるので、本気で英語だと思っていたら実は和製英語で、なんて紛らわしいんだ！と思った竹内です。 さて、今回も英語のお話し。 和製英語が多くて、もはや本当の英語なのか和製英語なのか混乱してしまうほど溢れていますよね！...

オーストラリアに行ってから今までの間、英語でHow are you?と聞いた時、日本でみんなが教わる「I’m fine」の返事をもらったことが過去に1回しかなく少しビビっている竹内です。 *fineは言い方によって普通、又はそれ以下になってしまうので気を付けた方がいいですね...

昔オーストラリアの友人にマフラー忘れたから取りに戻る！と言ったら車のマフラーと間違われ戸惑った竹内です。 ＊どうやら英語では厚さは関係なくスカーフと言うらしいです。 さて、唐突ですが、あなたは英語に自信がありますか？英語は使いますか？...

発酵食品にハマり、色々な麹を買ってみたけど使い方がいまいち分からず、困っている竹内です。黒麹と麦麹の使い方知ってる方教えて下さい🙇‍♀️ さて、妊活で大切なこと・やった方がいいことはたくさんありますが、私が少し前から気にして実行していることは、 / 成功イメージを持つこと...

/ チャンスは掴み取りに行け \ 最近主人に喝を入れられた言葉です。 理由を聞いて、私は今までチャンスをことごとく逃してきたんだと痛感😢 今まで避けてきた、自分の苦手分野のことなので、今後もできるか不安でしかないけど理由に納得したので頑張ります😓...

新しい発酵食品を作るためにtrial and error を繰り返して毎日楽しんでいる竹内です。 さて、私が主人によく言われる言葉があります。 それは… ぼーっと生きないで 別に、私が常にぼーっとしていると言う意味ではなくて、そうならないように気をつけてねと言う注意喚起です...

体質改善に取り組み始めたら、漢方を飲まなくてもお通じが良くなってきた竹内です。 さて、9月20日のブログ「モリンガ蒸しで自分の'毒素'を見てみませんか？」で自分の体外受精のことも書かせていただきました😄 今、体調を整えながら3回目の体外受精に挑むところです。 私の採取卵数は25個、受精卵17個、凍結胚数10個です✨ 1回目、2回目の体外受精は着床せずに残念な結果になってしまいました。 結果を聞きに行った時に血液検査で妊娠判定を出していただきます。1回目の体外受精の移植が終了し、数日後に妊娠判定の日を迎えたある日の夜中2時頃に、急激な痛みを感じ目が覚めました😵 腹痛とはまた違う、子宮の痛み。 生理痛とも少し違った感覚。とにかく痛い！！眠れないとかのレベルではなく、もうじっとしていられないレベルでうめき声と冷や汗が出てきました。 よくTVで見るような、体の中に寄生虫が入って暴れているようなそんな感覚😅←伝わりにくい感覚…。 あまりの痛みに、耐えられるかどうかの瀬戸際だったため、救急車を呼ぼうか考えながら痛みに耐えていました。...

予定を詰め過ぎて身動きが取りづらくなって来たので、10月は余裕を持って発酵食品の実験にももっと精を出そうと思っている竹内です😄 さて、サロンを始めて、お客様と接する度に「お客様からいただいた大切なお金を技術向上と、より良いサロン経営のために使いたい！」という想いがより強く...

妊活をしているあなたは今何歳ですか？ 3回目の体外受精をする頃私は40歳になります。 正直、体外受精は出来ることならやりたくありません！ なぜなら薬漬けだし痛いから😱採卵の時は最後の方は毎日のように注射でした。お尻や腕に何度も打ちました。...

ヨーグルトメーカーを購入してから発酵食品がとても身近になり、最近は麹だけにとどまらず、酒粕の魅力にも取り憑かれている竹内です。 さて、今回は前回のブログでも書かせていただいた「妊活」についてです。 自分のことを、しかも途中段階で公表するのは非常にためらいましたが、これから妊活を始める方や今妊活中の方に少しでも共有できたらと思い決断しました。 私の妊活についてですが、タイミング法→人工授精4回→体外受精2回終了し、今3回目に挑む状態です。 妊活さんは周りに言いずらく、そのため入ってくる情報も非常に少ないように思います。 経験上、自分だけで調べる情報では限界があります。 そしてクリニックに行けばご懐妊という方もいらっしゃいますが、そうではない人も多くいるのが現実です。 採卵しても少なかったり、受精卵ができなかったりの方が多いと思います！ 採卵って簡単なことではありません。 お金もかかるし痛みも伴い、時間制限もあり、何よりも精神的に辛いです😭 私はクリニックに行けばさほど時間もかからず妊娠できると思っていました。 が！気付けば2年もの歳月が過ぎ、10

麹生活を始めて、いかに料理に麹を使うかを考えてレシピを調べまくり、しかし大して出てこないレシピに迷宮入りしそうな竹内です。 さて、ヨーグルトメーカーを購入してから発酵食品にどっぷりハマり、麹を冷蔵庫に常備しています。料理にちょい足ししたり、お肉に付けたり使い方は様々✨何より...

まだまだ残暑が厳しく、体調を崩しやすいのがこの時期なので、集中的に連続黄土蒸しをして体調管理をしています。モリンガ蒸しをすると、たまに信じられないくらいの油や毒素が表面に浮いていて引いてしまう竹内です！ さて、みなさん自分の手を触ってみて下さい✋疲れが溜まっていませんか？ 手は気付かないうちに疲れが溜まりやすい場所！ 私達は、ほとんどの作業で手を使うので、日常的に疲れが溜まりやすいのです。たくさん使わないのに体や足 ほどお手入れをしている人は少ないように思います。 スマホを持つ時間も増え、寝ながらスマホを使っている人もいるはず！疲れますよね😅 手には、足裏のようにツボがあることを知っていますか？ こんな効果・ツボがあるとされています 肩首こり、腕の疲れなど、リラクゼーション効果 自律神経を整える イライラしてる時、ストレス解消 飲み過ぎ食べ過ぎなど、消化器系によい 血行促進 老廃物や余分な水分を排出しむくみが改善 手はリラックス効果が高いだけでなく、 「第二の脳」と呼ばれ半強制的に脳を休ませることができると言われています✨🙌...

大好きな海外旅行に行けなくなり、計画を立てる楽しみもなくなってしまったので、海外のセミナーやオンラインレッスンを受けたり受ける計画を立ててごまかしている竹内です。早く安心して旅行ができる世の中になって欲しいですね！ さて、私がこのリラクゼーションサロンストリーを開業しようと思ったのは、「自分の味わった感動をみんなにも与えたかったから」です。 私はタイが好きで、渡泰する度にタイ古式マッサージを受けていました。 そんな中、タイ・バンコクの、とあるマッサージ屋さんで受けたタイ古式マッサージが猛烈に気持ち良くて衝撃を受けました。寝てしまうのが惜しいくらいで、大袈裟ですが魔法でもかけられているかのような感覚でした。 集中して起き続けようとするのですが施術者が上手すぎて、結局いつの間にか寝ていました😅 そこのタイ古式マッサージでは、ハーバルボールとタイ古式を組み合わせた施術でした。 友人とペアで受けていたのですが、友人も大満足だったので、どの人に当たっても大当たりという、お店全体のレベルが高いのだと思います。 そのお店に行って以来、みんなにあんな気持ちいい

暑いですねー💦バジルや大葉がすくすくと育ったので夕方に摘みに行っただけで大量の汗が止まらなくなってしまった竹内です。こまめな水分補給を欠かさずに、熱中症に十分気をつけて過ごしましょうね。 さて、今日のテーマである’溜まった疲れをそのままにしておきますか？’ですが、夏はエアコンの中に長時間いる機会が多かったり、冷たいものばかり口にして内臓が冷えてしまったり、外気温との差で体調を崩したりしてしまう人や自律神経がやられたりしてしまう人が多いと思います😨 夏冷えで、身体が冷えてしまい足のむくみも気になる方も多いですよね😢 老廃物を出す良い方法として前回、 黄土よもぎ蒸し や モリンガ蒸し を紹介させていただきました。冷えた内臓を温めて、薬効を経皮吸収してくれた上に、老廃物を出してくれる優れものです！身体が冷えてしまったり、なんか調子が悪いなと思っている方はぜひお試しいただきたいメニューです。 今回は、自律神経を整えたり、全身の血液循環を高め、老廃物の排出も促してくれる バリニーズアロマオイル のご紹介です✨ バリニーズアロマオイルとは…...

最近変な頭痛がしたので、念のためにMRIを撮ったところ、頭痛よりも閉所恐怖症の方が気になって仕方がなかった竹内です。←検査結果は異常なし！でその後なぜか頭痛もピタリと治りました。 さて、みなさんは身体のメンテナンスをどのようにされていますか？皆さん自分の身体のケアを後回しにしていませんか？ かつての私もそうで、よくギックリ腰をしたり、首を寝違えたりしてました😅 これらは疲れがピークに達しましたよーという身体のサインです！ピークに達したというより、ピークを超えたというべきでしょうか…😅 一見ギックリ腰などは、いきなりなったように思いますが、普段の姿勢の悪さや体の硬さなど、体の負担が積み重なって起きることが多いです。 さらに身体が冷えると不調を感じやすいので、エアコンの中でずっと過ごしていたり、暑いからといってシャワーだけにしたり、冷たい飲み物や身体が冷える食べ物、添加物の多い食べ物を摂っているとより不調が出やすく、自律神経も乱れやすくなってしまいます！ 「夏冷え」を放っておくと、暑さが引いた頃に、疲れがどっと出てきてしまい体調を崩したりしてしま

私は発酵食品が好きでお味噌や金山寺、醤油麹、リコッタチーズなども作っていましたが、もっと色々簡単に作れないかと思い、以前から気になっていたヨーグルトメーカーをついに購入✨ 豆乳ヨーグルトやサワークリーム、時間のかかるフルーツの天然酵母も作れちゃうー！と喜んでいる竹内です😄...

先日主人が電話でBBQに鮭を持ってくると言ったので、持ってきたのは酒の方でした😂日本語が第2言語の主人には、まだ発音の違いが分からないようです。私達がLとRが言えない/聞き取れないのと同じなんだと改めて納得してしまった竹内です。 さて、今日は末端ケアはあなどれない！というお話です。 末端を刺激して全身の血行をよくして冷えない体作りをしよう。 3種類の末端ケア ① フットケア ！足を刺激&ほぐして体調管理✨⇩⇩ 体の弱った機能を回復させ、全身の症状を改善させる 自然治癒力を高める 脚のむくみやだるさを取り除く 直接触れることができない部分(腰痛や各臓器など)のお悩みを足をほぐして改善に向かわせる 今の足や体の状態を知る ②頭がスッキリ、リラックスにはこれが一番！頭皮ケア⇩⇩ 頭皮と髪の新陳代謝もスムーズになり、血流が改善し、薄毛・抜け毛の予防になる。 頭皮は顔の皮膚とつながっているので、肌色もトーンアップ、リフトアップ効果。 頭皮の髪をつくる細胞に血液とともに栄養と酸素が届きやすく美しい髪に近づける 頭皮マッサージでコリをほぐせば、首と肩の重だる

気持ちよくていつの間にか眠ってしまった！身体がスッキリしたー！とお声をいただくのが当店オススメのタイ古式マッサージです。 タイ古式マッサージは世界一気持ちいいマッサージと言われています。 お客様でもずっとお話をされる方以外は、20分もすれば心地よい眠りへと入っていきます😴...