top of page

​ブログ

身体を温めることやデトックスの大切さを中心にブログを書いています。黄土よもぎ蒸し、モリンガ蒸し、タイ古式マッサージ、台湾式フットケア、バリニーズアロマオイルの施術についても説明していますのでお気軽にコメントしていただけると嬉しいです。

ブログ: Text

ドイツの伝統発酵食ザワークラウト作り方

本場ドイツではソーセージの横に付け合わせとして出てきます🇩🇪 スパイスを入れなくても十分美味しいけど、入れたらもっと本格的で腐りにくい✨ ⁡ ⁡ ⁡ / お酢を入れてないのに 発酵の力で酸っぱくなる! \ 乳酸菌たっぷり❤️...

甘酒苦手ならこれ飲んで!紫外線対策もできる麹水

甘酒は「飲む点滴」や「飲む美容液」と言われるくらい栄養満点です! ☝️ しかし甘酒の味やつぶつぶ感は苦手な方もいますよね。 そこで 今日は 「健康にはいいって分かってるけど甘酒は続かない!😩」 そんなあなたにお届けしたい✨ 麹と水入れるだけ / 甘酒同等の栄養がある麹水...

黄土蒸しの種類について

🌿黄土よもぎ蒸しの種類について🌿 サロンで取り扱っている黄土よもぎ蒸しは3種類!どれも最高に気持ちがいい✨ 気分やお悩みで選んでみてください☺️↓↓ ①韓国3年熟成よもぎ蒸し ②おかま直伝よもぎ蒸し ③モリンガ蒸し ① 韓国3年熟成よもぎ蒸し 韓国の江華島産 3年熟成...

塩麹!自分で作れば酵素もたっぷり

こんにちは😃 材料さえ揃えばすぐに作れるけど、初めてだと中々始められないのが麹! もっと身近に麹を感じて健康になって欲しいです! 麹には消化吸収を助けてくれて、腸内環境をよくしてくれる酵素もたっぷりなので使わない手はない! 40歳過ぎたら胃がもたれやすいし、...

○○硬いと足痩せない!?

内側から、外側から健康に綺麗にアプローチできるお手伝いをさせていただいている竹内です☺️ 暖かくなってきて少し薄着になってきましたね!夏に向けて今のうちからケアしてむくみのない脚痩せを目指しましょう✨ ○○硬いと足痩せない!? と、書かせていただきましたが、...

酒粕と甘酒のレーズンクリームレシピ

最近レシピを多く発信していますが、メインはリラクゼーションサロンしている竹内です😂 インナーケア8割!アウターケア2割でお家でも健康にキレイになって欲しいという想いから発酵食品のレシピを公開しています☺️ 今回は 酒粕の癖なし!混ぜるだけ!罪悪感なし美肌おやつ❤️...

発酵トマトレシピ

発酵食品にハマり色々作っていますが、私は計量 が苦手です😩なおかつめんどくさがりなので、できたら少しでも工程を少なくしたい! …しかし美味しいものを食べたい😋というわがままな欲があります。 今日ご紹介するレシピは、そんなわがままを叶えてくれるような簡単発酵トマトレシピで...

簡単醤油麹で減塩!小学生でもできる醤油麹レシピ

麹にハマり、体質改善し、毎日何かしら発酵食品を仕込んでいる竹内です☺️ ご来店されるお客様とお話をしていると、麹に興味はあるけど… 難しそう 何から作っていいのか どう使ったらいいのかよく分からない といったお声を聞きます。 結論から言うと、全然難しくありません!!...

ズボラ編<食べる甘酒の作り方>

本日はぜひみなさんに作っていただきたい ズボラ編! <食べる甘酒の作り方> -お砂糖の代わりにも使える硬めの仕上がり- のご紹介です。 ズボラ版と付けたのは そもそも私がズボラで😆 そんな私でも作り続けることができていること! そして毎日欠かさず甘酒を食べて...

私はアレのおかげで人生変わりました

最近1歳双子が単語を話すようになってきて サボっている韓国語の勉強を始めなければと 焦りを感じ始めてきている竹内です😆 さて、タイトルにもあるように、 私の人生を変えてくれたと言っても 過言ではないアレ✨ですが、 「アレ」とは / 発酵食品✨ \...

思い切って一歩踏み出して感じた世界

3日間の講座を受講して麹クリエーターになりました! 以前取得した麹pureスキンクリエーターと合わせて、麹スキンケアのレッスンを開催できるようになりましたので、準備でき次第ご案内させていただきます。

40歳からでも肌は変わる! 麹スキンケアを使ってたった1ヶ月で実感!

12月に麹のスキンケアのフルラインを自分で作れる講座を受講してから少しずつお肌の変化を実感しています✨ たった1ヶ月使っただけで私が実感したこと↓ 麹パックで肌が1トーン明るくなった 夜泣きのストレスでできた吹き出物がヘコんだ 長年気になっていた小鼻の黒ずみが薄くなった...

麹スキンpureクリエーターになりました

皆さんは基礎化粧品ジプシーではありませんか?私はフルラインで同じシリーズで使ったことがほぼなく、化粧水は高いものを使っているのにパックは安いものだったりとあれやこれやと手を出しては無くなるたびに何かいいのないかなと探していました😅...

頭を無にする時間ありますか?

こんにちは☺️ 最近運動不足を自覚して、軽くながら筋トレを始めた竹内です💪 歯を磨きながらスクワットとかの程度のことですが何も運動してない私にはいい運動です😆 さて、今日のタイトルにもありますように、皆さんは頭を無にする時間を1日のうち、どこかで取っているでしょうか?...

ご予約方法・キャンセルポリシーについて

体調を崩されたり、急用などでサロンに来ることができないお客様もいらっしゃいますので、改めてキャンセルポリシーを載せます。 ご来店の前に一読していただきますようお願いします! 【ご予約方法について】 当サロンは完全予約制となっております。ご予約方法につきましては、現在下記方法...

年末年始営業日のご案内

師走に入り本格的に寒くなってきましたね! 12月は何かと忙しくバタバタとしますね。 忙しい中でもしっかりと湯船に浸かり、温かくしてお過ごしくださいね♨️ さて、 年末年始のサロンの営業日のご案内ですが 12月18日まで の営業となります。...

私のストレスが一気に発散された日

-スコットランド人のストレス解消法を学ぶ- 少し前に夫の実家スコットランドに帰省し、友人の結婚式に参列してきました💒 スコットランドの伝統的な結婚式は披露宴でダンスをします。 最初に申し上げますがワタクシ、ダンスは好きではありません。高校のダンスの授業はとりわけ得意でした...

低体温だとだめ?「おデブのもと」作っていませんか!?

最近YouTubeでお気に入りの人達を見つけ、お腹の底から笑ってスッキリしている竹内です😆 いきなりですが、皆さんは自分の平熱ご存知ですか? 健康的な人の平熱は36.5度から37.1度で、低体温はそれよりも低い36度以下と言われています。そして、体温は年齢を重ねるほど低下...

黄土蒸しの種類について

サロンで取り扱っている黄土よもぎ蒸しは3種類!どれも最高に気持ちがいい✨ 気分やお悩みで選んでみてください☺️↓↓ ①韓国3年熟成よもぎ蒸し ②おかま直伝よもぎ蒸し ③モリンガ蒸し ① 韓国3年熟成よもぎ蒸し 韓国の江華島産 3年熟成...

メニューのご紹介

❄️気温がぐんと下がって冷え込みますが、体調を崩していませんか? 久しぶりの投稿となってしまいましたが、本日はサロンのメニューのご紹介をさせていただきます☺️ 単品メニュー ①<黄土蒸し> ・よもぎ蒸し(3年熟成よもぎ使用) ・モリンガ蒸し(花と種入り)...

ブログ: Blog2
bottom of page