​ブログ

サロンで取り扱っている黄土よもぎ蒸しは3種類！どれも最高に気持ちがいい✨ 気分やお悩みで選んでみてください☺️↓↓ ①韓国3年熟成よもぎ蒸し ②おかま直伝よもぎ蒸し ③モリンガ蒸し ① 韓国3年熟成よもぎ蒸し 韓国の江華島産 3年熟成 獅子足(サジャバル)を使用しています。よもぎは熟成させることでアクが抜け、薬効が高まると言われています。 🌿こんな方に→特に婦人科(生理・PMS・不妊)のお悩みがある方はこちらをお勧めしています☺️初回の方は迷ったらこちらをお試しください！ ②おかま直伝よもぎ蒸し 国産よもぎ+28種類のハーブを嗅いでいただいてお好きなハーブをすべて入れていきます✨ 好きな匂いとよもぎで癒されます！ 更に、選んでいただいたハーブからここ最近の身体の状態が分かっちゃうかも！？ ハーブからお疲れの体の場所も分かってきます☺️ 🌿こんな方に→好きな匂いで蒸されたい方、自分の今の身体の状況を知りたい方 ちなみに、おかま直伝よもぎ蒸し®︎の「おかま」はお鍋のお釜ではなく、このよもぎ蒸しの考案者が京都在住のおかまだからです❤️ ③モリンガ蒸

❄️気温がぐんと下がって冷え込みますが、体調を崩していませんか？ 久しぶりの投稿となってしまいましたが、本日はサロンのメニューのご紹介をさせていただきます☺️ 単品メニュー ①<黄土蒸し> ・よもぎ蒸し(3年熟成よもぎ使用) ・モリンガ蒸し(花と種入り) ・おかま直伝よもぎ蒸し(国産よもぎ+お好きなハーブ) ・ペア割り(2人一緒にお得に蒸せます) 各30分 ②<お体ケア> ・台湾式足つぼ ・ボディケア足つぼセットコース ・バリニーズアロマオイル ・タイ古式マッサージ(ただいまおやすみ中です🙇‍♀️再開したらお知らせ致します) ・ハーバルボールとお好きなケア 各 40分 60分 90分 120分 お得な黄土蒸しセット ①お好きな黄土蒸しと②お得なお体ケア *お体ケアのお時間を選んでいただきます！ メニューを決めた後でも、その日の体の感じで メニューの組み合わせも可能ですのでお気軽にお問い合わせくださいね！ ☝️例えば、ダイエットやむくみが気になる方は、黄土蒸しとバリニーズアロマオイルのセットでご予約を取ってください☺️ 当日カウンセリングをさせて

私は2018年に妊活を始めて、タイミング法→人工授精5回→体外受精2回をしてきました。 そして40歳で体外受精3回目！ 採卵では25個の卵が取れ、受精卵数は17個、凍結胚数10個という結果でした。 私がこのままではダメだと本気で体質改善をして妊活に取り組もうとたどり着いたのが「腸活」でした。発酵食品を食べて腸から元気になろうというものです☺️ さて、前回のブログでも書きましたが、体外受精3回目で妊娠判定を出していただきました✨ 初めてのエコーで赤ちゃんを見た時に、先生からいただいたお言葉↓ / しっかり着床してるね！✨ \ / 2つ \ …え？ ふ、2つ？？ えー😭😭😭😭 まさかの双子！？！？ 嬉しすぎる✨ 実は受精卵を2個戻しすることが決まった時に、先生から「双子の可能性もあるので大丈夫ですか？」と聞かれていました。 それ以来、イメージの練習でも双子の画像を印刷して密かに毎日眺めていました❤️ つわりが想像以上に酷かったので調べたり先生に聞いてみると、多胎出産(双子以上)の場合はそう言った症状が強く出る人がいるとのことでした。...

私は2018年に妊活を始めて、タイミング法→人工授精5回→体外受精2回をしてきました。 そして40歳で体外受精3回目！ 採卵では25個の卵が取れ、受精卵数は17個、凍結胚数10個という結果。 元々健康的な食事を好んで食べていましたが、水分摂取が極端に少なかったこともあり便秘でした😅 そんな私がこのままではダメだと本気で体質改善をして妊活に取り組もうとたどり着いたのが「腸活」でした。発酵食品を食べて腸から元気になろうというものです😄 さて、体外受精2回目も思ったような結果が出ず、落胆も大きかったので少し休憩を挟もう と思っていました。 しかし、先生から3回目は受精卵を2個戻せるよ！✨と言われ通常通りの間隔で挑みました！ ということで、いきなりですが、3回目の結果をお知らせいたします… 結果は… / 陽性 \ つまり、 ワタクシ妊娠しています😭😭😭✨ 結果を楽しみにしていただいていた方、応援してくださっていた方、報告が大変遅くなってすみません！ 約2年越しにして叶った夢✨✨ 道がパーッと切り開かれた感じがしました。...

私は2018年に妊活を始めて、タイミング法→人工授精5回→体外受精2回をしてきました。 採卵25個、受精卵数17個、凍結胚数10個 そして40歳で体外受精3回目です。 体外受精をやればすんなり授かる！となぜか根拠のない自信がありましたが、それは見事に打ち砕かれ愕然としました😩 体外受精1回目を終えたあたりから、このままでは何回やっても結果は一緒だと思うようになり、苦労して採取した卵は無駄に使わないためにも本格的に体質改善をしようと決意しました。 体外受精1回目が終わった時から本気で体質改善をしようと決めました✨ 私に何の栄養素が足りないのだろうと思い、自分の足りない栄養素を目で見るために、「vitanote(ビタノート)」というキットを使って栄養素を見てみることにしました🤓 vitanoteは、ビタミン、ミネラル、たんぱく質、酸化ストレスなど15種類の栄養吸収量(過不足)がわかる尿検査キットで、ポストに投函するだけでOKというものです。検査結果はPCやスマホで、自分の栄養バランスなどがグラフや数字で分かります。 ダイエットや健康維持のためなど

体質改善に取り組み始めたら、漢方を飲まなくてもお通じが良くなってきた竹内です。 さて、9月20日のブログ「モリンガ蒸しで自分の'毒素'を見てみませんか？」で自分の体外受精のことも書かせていただきました😄 今、体調を整えながら3回目の体外受精に挑むところです。 私の採取卵数は25個、受精卵17個、凍結胚数10個です✨ 1回目、2回目の体外受精は着床せずに残念な結果になってしまいました。 結果を聞きに行った時に血液検査で妊娠判定を出していただきます。1回目の体外受精の移植が終了し、数日後に妊娠判定の日を迎えたある日の夜中2時頃に、急激な痛みを感じ目が覚めました😵 腹痛とはまた違う、子宮の痛み。 生理痛とも少し違った感覚。とにかく痛い！！眠れないとかのレベルではなく、もうじっとしていられないレベルでうめき声と冷や汗が出てきました。 よくTVで見るような、体の中に寄生虫が入って暴れているようなそんな感覚😅←伝わりにくい感覚…。 あまりの痛みに、耐えられるかどうかの瀬戸際だったため、救急車を呼ぼうか考えながら痛みに耐えていました。...

ヨーグルトメーカーを購入してから発酵食品がとても身近になり、最近は麹だけにとどまらず、酒粕の魅力にも取り憑かれている竹内です。 さて、今回は前回のブログでも書かせていただいた「妊活」についてです。 自分のことを、しかも途中段階で公表するのは非常にためらいましたが、これから妊活を始める方や今妊活中の方に少しでも共有できたらと思い決断しました。 私の妊活についてですが、タイミング法→人工授精4回→体外受精2回終了し、今3回目に挑む状態です。 妊活さんは周りに言いずらく、そのため入ってくる情報も非常に少ないように思います。 経験上、自分だけで調べる情報では限界があります。 そしてクリニックに行けばご懐妊という方もいらっしゃいますが、そうではない人も多くいるのが現実です。 採卵しても少なかったり、受精卵ができなかったりの方が多いと思います！ 採卵って簡単なことではありません。 お金もかかるし痛みも伴い、時間制限もあり、何よりも精神的に辛いです😭 私はクリニックに行けばさほど時間もかからず妊娠できると思っていました。 が！気付けば2年もの歳月が過ぎ、10

まだまだ残暑が厳しく、体調を崩しやすいのがこの時期なので、集中的に連続黄土蒸しをして体調管理をしています。モリンガ蒸しをすると、たまに信じられないくらいの油や毒素が表面に浮いていて引いてしまう竹内です！ さて、みなさん自分の手を触ってみて下さい✋疲れが溜まっていませんか？ 手は気付かないうちに疲れが溜まりやすい場所！ 私達は、ほとんどの作業で手を使うので、日常的に疲れが溜まりやすいのです。たくさん使わないのに体や足 ほどお手入れをしている人は少ないように思います。 スマホを持つ時間も増え、寝ながらスマホを使っている人もいるはず！疲れますよね😅 手には、足裏のようにツボがあることを知っていますか？ こんな効果・ツボがあるとされています 肩首こり、腕の疲れなど、リラクゼーション効果 自律神経を整える イライラしてる時、ストレス解消 飲み過ぎ食べ過ぎなど、消化器系によい 血行促進 老廃物や余分な水分を排出しむくみが改善 手はリラックス効果が高いだけでなく、 「第二の脳」と呼ばれ半強制的に脳を休ませることができると言われています✨🙌...

大好きな海外旅行に行けなくなり、計画を立てる楽しみもなくなってしまったので、海外のセミナーやオンラインレッスンを受けたり受ける計画を立ててごまかしている竹内です。早く安心して旅行ができる世の中になって欲しいですね！ さて、私がこのリラクゼーションサロンストリーを開業しようと思ったのは、「自分の味わった感動をみんなにも与えたかったから」です。 私はタイが好きで、渡泰する度にタイ古式マッサージを受けていました。 そんな中、タイ・バンコクの、とあるマッサージ屋さんで受けたタイ古式マッサージが猛烈に気持ち良くて衝撃を受けました。寝てしまうのが惜しいくらいで、大袈裟ですが魔法でもかけられているかのような感覚でした。 集中して起き続けようとするのですが施術者が上手すぎて、結局いつの間にか寝ていました😅 そこのタイ古式マッサージでは、ハーバルボールとタイ古式を組み合わせた施術でした。 友人とペアで受けていたのですが、友人も大満足だったので、どの人に当たっても大当たりという、お店全体のレベルが高いのだと思います。 そのお店に行って以来、みんなにあんな気持ちいい

暑いですねー💦バジルや大葉がすくすくと育ったので夕方に摘みに行っただけで大量の汗が止まらなくなってしまった竹内です。こまめな水分補給を欠かさずに、熱中症に十分気をつけて過ごしましょうね。 さて、今日のテーマである’溜まった疲れをそのままにしておきますか？’ですが、夏はエアコンの中に長時間いる機会が多かったり、冷たいものばかり口にして内臓が冷えてしまったり、外気温との差で体調を崩したりしてしまう人や自律神経がやられたりしてしまう人が多いと思います😨 夏冷えで、身体が冷えてしまい足のむくみも気になる方も多いですよね😢 老廃物を出す良い方法として前回、 黄土よもぎ蒸し や モリンガ蒸し を紹介させていただきました。冷えた内臓を温めて、薬効を経皮吸収してくれた上に、老廃物を出してくれる優れものです！身体が冷えてしまったり、なんか調子が悪いなと思っている方はぜひお試しいただきたいメニューです。 今回は、自律神経を整えたり、全身の血液循環を高め、老廃物の排出も促してくれる バリニーズアロマオイル のご紹介です✨ バリニーズアロマオイルとは…...

最近変な頭痛がしたので、念のためにMRIを撮ったところ、頭痛よりも閉所恐怖症の方が気になって仕方がなかった竹内です。←検査結果は異常なし！でその後なぜか頭痛もピタリと治りました。 さて、みなさんは身体のメンテナンスをどのようにされていますか？皆さん自分の身体のケアを後回しにしていませんか？ かつての私もそうで、よくギックリ腰をしたり、首を寝違えたりしてました😅 これらは疲れがピークに達しましたよーという身体のサインです！ピークに達したというより、ピークを超えたというべきでしょうか…😅 一見ギックリ腰などは、いきなりなったように思いますが、普段の姿勢の悪さや体の硬さなど、体の負担が積み重なって起きることが多いです。 さらに身体が冷えると不調を感じやすいので、エアコンの中でずっと過ごしていたり、暑いからといってシャワーだけにしたり、冷たい飲み物や身体が冷える食べ物、添加物の多い食べ物を摂っているとより不調が出やすく、自律神経も乱れやすくなってしまいます！ 「夏冷え」を放っておくと、暑さが引いた頃に、疲れがどっと出てきてしまい体調を崩したりしてしま

先日主人が電話でBBQに鮭を持ってくると言ったので、持ってきたのは酒の方でした😂日本語が第2言語の主人には、まだ発音の違いが分からないようです。私達がLとRが言えない/聞き取れないのと同じなんだと改めて納得してしまった竹内です。 さて、今日は末端ケアはあなどれない！というお話です。 末端を刺激して全身の血行をよくして冷えない体作りをしよう。 3種類の末端ケア ① フットケア ！足を刺激&ほぐして体調管理✨⇩⇩ 体の弱った機能を回復させ、全身の症状を改善させる 自然治癒力を高める 脚のむくみやだるさを取り除く 直接触れることができない部分(腰痛や各臓器など)のお悩みを足をほぐして改善に向かわせる 今の足や体の状態を知る ②頭がスッキリ、リラックスにはこれが一番！頭皮ケア⇩⇩ 頭皮と髪の新陳代謝もスムーズになり、血流が改善し、薄毛・抜け毛の予防になる。 頭皮は顔の皮膚とつながっているので、肌色もトーンアップ、リフトアップ効果。 頭皮の髪をつくる細胞に血液とともに栄養と酸素が届きやすく美しい髪に近づける 頭皮マッサージでコリをほぐせば、首と肩の重だる

最近麹やおからにハマり過ぎて、あれもこれもと試作品を作り、結局食べ過ぎて太ってきている竹内です😅 さて、皆さんはフットケア(足ツボ）を受けたことがありますか？痛みを感じたり、気持ちが良かったりと、人それぞれ感じ方が違うのですが、足がむくんだり立ち仕事などでだるい時にほぐしてもらうのは最高に気持ちがいいですよね！ フットケアを受けた時の痛みやゴリゴリする感じ感じたことはありますか？あの正体は、老廃物が溜まって(流れが滞って)いたり、そのツボに通じる身体の場所が疲れている！ということです。 当店では、ふくらはぎもほぐしていきますがそれは老廃物が足首で滞らないようにするためでもあります。ふくらはぎの側面や裏側にも多くのツボがあり定期的にほぐすことによって体調管理にも繋がります✨ 足は｢第2の心臓｣ともいわれる大切な場所 足は血液を送り出すポンプのような役割をしています。心臓から足まで運ばれた血液は、その後心臓のほうへ送り出さなければなりませんが、その働きをしているのが足の筋肉です。足の筋肉をきたえたり、足をマッサージして血流をよくすることは、全身の血

父親のくしゃみの音量が大きく、毎回ドキッとすることについて主人に言ったら、私のくしゃみの音も大きいからいつもびっくりしてるよ、そっくりだね！と言われ😅反省している竹内です。 さて、前回は毎日の足湯で手軽にヒートショックプロテインを生み出すことができることについてお話ししました。 そして、体温が1度上がると基礎代謝が10%アップ、免疫力30%アップし、酵素の働き50%アップ新陳代謝が活性するといわれているので、暑くても足湯をしたりしっかりお風呂に浸かることを意識してくださいね。 経皮吸収について 皆さんは経皮吸収について気にしたことはありますか？普段使っているナプキンや、洗剤など直接肌に触れるものは特に気を付けていただきたいです。 なぜなら、二の腕の内側の吸収率を1とした場合、デリケートゾーンの吸収率はなんと42倍！そして、皮膚や粘膜から吸収された化学物質毒素はその90%が体内に残留し、蓄積されていきます。その蓄積先は女性では子宮・卵巣と言われています😱 サロンでは、その子宮に溜まった毒素を よもぎ蒸し や モリンガ蒸し で排出し、効率よく薬草

主人がスコットランド人で国際結婚をしているのですが、お互いの言語がパーフェクトではないので、家庭ではジャパニーズとイングリッシュがごちゃごちゃに飛び交っていて、まとまりのつかない竹内です。 エイゴモットガンバロウ さて、前回はヒートショックプロテインについてお話ししましたが、今回は手軽にヒートショックプロテインを生み出す方法をお話しします。 ヒートショックプロテインとは、熱の刺激やストレスなどによって体が生み出すたんぱく質です。ヒートショックプロテインが増えると、ストレスに立ち向かえる状態に整えたり、代謝や免疫力アップ、ダメージを受けた細胞を修復する働きなどがあります！ よもぎ蒸し や モリンガ蒸し は熱刺激を与える点に加えて、直接粘膜に集中して蒸気を当てていくので吸収率がとてもよくお勧めです🌿 当店では全施術前にカウンセリングをしながら20分ほど足湯をやっていただいております。そして、こちらもヒートショックプロテインを増やせるアイテムです！ 当店では42℃-43℃の温度で、内くるぶしの上の三陰交(さんいんこう)という冷えのツボまで浸かるくらい

以前男性から、左のほっぺ綺麗だね✨と褒められましたが、右のほっぺも一緒に褒めないなら言わない方がいいよ…と思った竹内です😂(←もはやどっちを褒められたか覚えてない🤣) さて、今の時期、雨が降ると涼しいですが、晴れた時の暑さ💦温度差もあって、身体がついていけずに夏バテなどしてしまう方も多いのではないでしょうか？身体がだるくなって、食欲も落ちてやる気も出ないし集中できないですよね！ 夏バテは、モリンガのような栄養たっぷりの栄養素の摂取、水分補給、運動が大切になってきます。スーパーフードのモリンガパウダーについては前回お話しさせていただいたので、ぜひご覧くださいね🌿 詳細はこちらのページをご覧ください。 今回は「体が非常事態を察知した時に、そのダメージから身を守るために作られる成分」についてのお話しです。 「ヒートショックプロテイン」って聞いたことありますか？ヒートショックプロテインは、熱の刺激やストレスなどによって体が生み出すたんぱく質で、ストレスに立ち向かえる状態に整えたり、免疫力アップ、ダメージを受けた細胞を修復する働きなどがあるんです✨

こんにちは🌞 リラクゼーションサロンストリーの竹内です。 前回、身体が冷えすぎると不調に繋がるということをブログに書かせていただきました。 本日は「体が冷える食べ物」についてです。 食べ物や飲み物でも体を冷やすものと温めるものがありますよね。 みなさんは意識して摂っていますか？ 一般的に、体を冷やす食べ物は土の上で育った野菜(きゅうりやナスなど)や、果物、暑い地域で育つものや、夏に旬をむかえる野菜といわれています。 　 一方、体を温める食べ物は土の下で育った野菜(じゃがいもやごぼうなど)や、発酵食品、主に寒い地域でできるものや冬が旬の野菜が多いといわれています。 ☝️砂糖も、種類によって体を冷やしてしまうので要注意です。 特に白砂糖は、ビタミンやミネラルを取り除いたカロリーだけの食品らしいです😅カロリーだけって恐ろしい響きですね😭 じゃあ三温糖は！？茶色いから健康そう！✨と思ったあなた！ 残念ですが、三温糖は白砂糖を取り出した後に残る糖液を再度加熱し焦げた糖のカラメル成分で、白砂糖と成分はほぼ一緒なのだそうです… えー！私は三温糖は少し前ま

リラクゼーションサロンストリーの竹内です！ もうすっかり汗ばむ季節になってきましたね☀️ エアコンをかけたり、アイスを食べる頻度が多くなった方も多くなってきたと思います🍧 サロンストリーでは夏でも よもぎ蒸しやモリンガ蒸し をお勧めしています。 「夏でも」と言うより、「夏こそ」やってほしいです！ 身体を芯から温める といいことずくし！ 毎年の暑い夏、こんな方↓はいらっしゃいませんか？ ・エアコンの中に一日中いる ・キンキンに冷えている飲み物を多く飲む ・体が冷える食べ物を好んで食べる ・暑いとシャワーだけで済ませてしまう こんな生活を続けていると体の中は冷え過ぎて不調が出てきてしまうこともありますよー🙅‍♀️また、 ・電車や車/バス移動ばかりで運動不足になりがちの方 ・人間関係などでストレスがある方 こちらも体を冷やす原因になりますので注意して下さいね！ 長時間冷房の中で過ごすと血流が滞り、肩こりやむくみにもつながりやすいです。さらに、胃腸が冷えると食欲も減りがちになり、栄養バランスが崩れることも夏バテの原因になってしまいます。...

はじめまして😄 リラクゼーションサロンストリー、オーナーの竹内です。ブログで皆様と色々シェアできたら嬉しく思います。 サロンでは、黄土よもぎ蒸しを中心とした「身体を芯から温める」ことをメインとしたメニューをそろえております。 身体を温める大切さや、サロンのメニュー紹介などをしていきたいと思います。 ちなみに、私は国際結婚をしていて、サロンの名前の「ストリー」は私のもう一つの名字でもあります☺️ どうぞよろしくお願いします！ それでは皆様良い1日を✨ Have a good one everyone✨