こんにちは😃
お客様の中にもダイエットしたいけど
中々できない🥹と言う方もおります
一緒に頑張りたい✨という想いから
ダイエットに関する食事習慣や足つぼの投稿をします☺️
お腹は満たされているのについ甘いものを食べてしまう…😋
こんな状態ありませんか？↓↓
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無性にチョコレートが食べたくなる
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そんなあなたは
ストレスが溜まりお疲れの状態です🥹
ストレスが食欲に影響を与えることが多くあり、お腹を満たされているのについ甘いものを食べてしまいます。
それは、体に必要ないのに頭で食べているような状態。
まずはストレスの緩和が必要です💪
早速自分の足を触ってみましょう🦶
左足から行うとよいです✨
足裏からのアプローチとしては、
1、太陽神経叢を刺激して消化器系の内臓の働きを活性化してストレス緩和！↓
場所はココ↓
2、脳と頭部のつぼを刺激して、疲れた脳をリラックスさせる！
場所はココ↓
3、自律神経に働きかける脊髄のつぼをしっかり刺激！
場所はココ↓
クリームを使ってすべりをよくしたり、棒で押したり楽な方法と体勢でやってみて下さい🦶
💡それでもお家でチョコが食べたくなったら、ダイエットに最適なココナッツオイルで作る簡単チョコレートのレシピもあるので作って見て下さい🍫
レシピをまだみてない方は公式LINEにレシピがあるのでぜひチェックしてみて下さい！
次回は
ダイエットするならこれ食べて！！
驚くほど簡単に作れる「サラダチキン」のご紹介です✨
ダイエットにはたんぱく質は必須ですが、たんぱく質不足の女性がすごく多い！！
お楽しみに☺️
リラクゼーションサロンストリー
竹内