まだまだ寒い日が続いていますが、寝る時って靴下履いてますか？
冷え性の方は足先が冷えて眠れない🥶という方も多いのではないでしょうか？
そんなこと言ってる私も以前履いてました💦
📢しかし、それが逆効果になっているかもしれません！
そうです
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寝る時に履いてたら今すぐ脱いで下さい！
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なぜなら、足の裏で体温を調節しているから🦶
足の裏を塞ぐのではなく、
レッグウォーマーで足首を温め、
湯たんぽで足先を温めて下さい♨️
靴下を履くよりも暖かいですよ🧦
足裏を刺激してあげると温かくなるのでそれもおすすめです🦶
ぜひお試し下さい✨
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