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  • 執筆者の写真竹内

食べ過ぎちゃう時ここ押して!ダイエット足つぼ編

こんにちは😃


お客様の中にもダイエットしたいけど

中々できない🥹と言う方もおります


一緒に頑張りたい✨という想いから


ダイエットに関する食事習慣や足つぼの投稿をします☺️




お腹は満たされているのについ甘いものを食べてしまう…😋

こんな状態ありませんか?↓↓





/

無性にチョコレートが食べたくなる

\






そんなあなたは

ストレスが溜まりお疲れの状態です🥹



ストレスが食欲に影響を与えることが多くあり、お腹を満たされているのについ甘いものを食べてしまいます。

それは、体に必要ないのに頭で食べているような状態。


まずはストレスの緩和が必要です💪

早速自分の足を触ってみましょう🦶

左足から行うとよいです✨


足裏の反射区(つぼ)体と深く繋がってます


足裏からのアプローチとしては、

1、太陽神経叢を刺激して消化器系の内臓の働きを活性化してストレス緩和!↓

場所はココ↓


万能つぼ!蓄積されたストレスの解消、不眠解消、リラックス効果、自律神経の乱れを整えます



2、脳と頭部のつぼを刺激して、疲れた脳をリラックスさせる!

場所はココ↓

親指の裏は脳と頭部のつぼ!クリームを付けたり棒で押したりして刺激



3、自律神経に働きかける脊髄のつぼをしっかり刺激!

場所はココ↓

脊髄のつぼ 人差し指のラインを内側の骨に向かって押す。腰痛がある方もほぐしてね!


クリームを使ってすべりをよくしたり、棒で押したり楽な方法と体勢でやってみて下さい🦶



💡それでもお家でチョコが食べたくなったら、ダイエットに最適なココナッツオイルで作る簡単チョコレートのレシピもあるので作って見て下さい🍫

レシピをまだみてない方は公式LINEにレシピがあるのでぜひチェックしてみて下さい!




次回は

ダイエットするならこれ食べて!!

驚くほど簡単に作れる「サラダチキン」のご紹介です✨

ダイエットにはたんぱく質は必須ですが、たんぱく質不足の女性がすごく多い!!


お楽しみに☺️



リラクゼーションサロンストリー

竹内

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