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  • 執筆者の写真竹内

寝る時に靴下履いてますか?

まだまだ寒い日が続いていますが、寝る時って靴下履いてますか?


冷え性の方は足先が冷えて眠れない🥶という方も多いのではないでしょうか?



そんなこと言ってる私も以前履いてました💦






📢しかし、それが逆効果になっているかもしれません!


そうです

/

寝る時に履いてたら今すぐ脱いで下さい!

\



なぜなら、足の裏で体温を調節しているから🦶




足の裏を塞ぐのではなく、

レッグウォーマーで足首を温め、

湯たんぽで足先を温めて下さい♨️



靴下を履くよりも暖かいですよ🧦


足裏を刺激してあげると温かくなるのでそれもおすすめです🦶




ぜひお試し下さい✨


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