まだまだ寒い日が続いていますが、寝る時って靴下履いてますか?
冷え性の方は足先が冷えて眠れない🥶という方も多いのではないでしょうか?
そんなこと言ってる私も以前履いてました💦
📢しかし、それが逆効果になっているかもしれません!
そうです
/
寝る時に履いてたら今すぐ脱いで下さい!
\
なぜなら、足の裏で体温を調節しているから🦶
足の裏を塞ぐのではなく、
レッグウォーマーで足首を温め、
湯たんぽで足先を温めて下さい♨️
靴下を履くよりも暖かいですよ🧦
足裏を刺激してあげると温かくなるのでそれもおすすめです🦶
ぜひお試し下さい✨
===========
「2年間の妊活の末、40歳目前の私が約4ヶ月で体質改善し双子を妊娠できた、一瞬でできるストレス発散チョコレートのレシピ」
こちらから無料プレゼント🎁
LINE登録後に「チョコレシピ希望」とメッセージくださいね!
Comments