チョコレートレシピ

ストレス解放！

ガマンからはもう卒業！

ストレスを上手に発散して健康な体づくり✨

脳が疲れているとチョコ欲が強くなるようです🍫

でも市販のチョコは脂や添加物が気になる…

そんな時は

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卵魚肉などのたんぱく質を食べて早めに寝る！

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今の体は過去の自分が作ったものです！

未来の自分のために健康な体づくりをして、自分を大切にしましょう♡

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私は40歳目前で2年間の不妊治療を経て、これではいけないと食生活や生活習慣全般を見直し約4ヶ月で体質改善して双子を妊娠しました。

頭痛、むくみ、冷え、不妊、薬を飲んでものたうちまわるくらいの痛みだった生理、多量な経血から極度の貧血

↑体を温め、麹に出会って手放せました❤️

発酵食品を取り入れたことで、双子も便秘知らず✨

身体のケアを中から外から健康に綺麗になる方法をお伝えしています！

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最後までお読みいただきありがとうございます🥰